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引言：

随着我们生活水平的提高，人们越来越注意家居环境的舒适性。然而，很多人仅仅关注到装修、家具等方面，却忽略了室内空气质量的影响。据研究表明，我们的室内空气污染不仅严重影响人们的身体健康，而且还会给家电设备等带来损害。所以，我们有必要关注和保护我们家中的空气质量。

1. 常规保洁

保持家中的空气质量，首先要注意常规保洁。平时清理地面、家具、窗户等，定期更换床上三件套、窗帘、被褥等，可以有效地去除家中灰尘、污垢和异味，减少室内空气污染的来源。

2. 净化空气

除了常规保洁之外，选择一些净化空气的设备也是必要的。例如，空气净化器可以帮助去除空气中的大颗粒、PM2.5等，净化室内空气，提高空气质量。同时，在装修时也可以选择一些环保材料，如低甲醛装修材料、无毒室内涂料等，可以有效降低装修材料对空气质量的污染。

3. 做好通风工作

定期开窗通风，是保证室内空气质量的必要条件。通过通风可以将室内积聚的污染物迅速排除，使室内空气得到更好的更新。

4. 控制室内温度

如何保持家中的空气质量良好？

控制好室内温度也是保持室内空气质量的一个重要方面。房间温度过高或者过低都会导致室内空气不流通，洁净度下降。因此，我们需要根据季节变化和室内活动情况，适当调节室内温度，保持适宜的室内环境。

5. 减少异味的产生

厨房、卫生间等容易产生异味的地方，应该及时清理，并使用空气清新剂等方式去除异味。在家庭日常活动中，也应该注意减少烟雾、油烟等产生，避免污染室内空气。

6. 注意个人卫生

保持个人卫生也是维护室内空气质量的关键。每天洗漱换衣、保持干燥清洁的身体和衣物，可以减少汗液、皮屑等有害物质的产生，避免室内空气受污染。

结论：

保持家中空气质量良好是有必要的，通过常规保洁、净化空气、做好通风工作、温度控制、减少异味和注意个人卫生等维护措施，可以减少污染源、提高洁净度，让我们的家居环境更加健康、舒适。注意这些方面，我们也可以防范空气质量污染对身体健康的影响，享受更加优质的生活。